コアライン 加圧トレーニング パーソナルスタジオ Coreline 西東京市 田無駅

西東京市 田無駅北口徒歩3分
西東京市TEL 042-469-1170

パーソナルトレーニング歴12年

加圧&整体ハイブリッドトレーナー 53歳の前田です!

皆様、クリスマスはどう過ごされましたか?今日は27日あと4日で今年も終わりですね。

沢山飲んで、食べてしまったという方が多いかと思います。

そこで今日は、

年末年始、食べた分を簡単に消費するのにオススメは、

①1時間程のウォーキング・・・・ 無理なく脂肪を消費します。

そして、そのあとに

②お風呂の王様などの【岩盤浴】・・・体の中からじわじわと脂肪を燃やします。

是非、若返りデトックスしてみてください。