コアライン 加圧トレーニング パーソナルスタジオ Coreline 西東京市 田無駅

西東京市 田無駅北口徒歩3分
西東京市TEL 042-469-1170

加圧トレーニング

加圧トレーニングとは❓

時間がない、忙しい、効果を即求める方に。週1回30分~45分程度の運動で得られる驚きの加圧効果を実感して下さい。筋力アップ、シェイプアップに効果的。加圧でボディリメイク!

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加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実践を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンをはじめとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。

キーワードは「成長ホルモン」
『成長ホルモン』とはその名の通りカラダの様々な組織を成長させるホルモンで、生後から20歳くらいの成長期に分泌がピークになるホルモンを指します。20代前半を境に分泌量が低下し、ごく微量しか分泌されなくなり人のカラダは老化していきます。加圧トレーニングは、この成長ホルモンが平常時の100~290倍に増加するというエビデンスを持った特別なトレーニング方法です(加圧トレーニング実施には専門の資格が必要です)。

加圧トレーニングの特徴的な効果

1、シェイプアップ効果

成長ホルモンは脂肪の燃焼効果を高め、身体の代謝を高めます。また、トレーニング後8時間は脂肪燃焼効果が続くといわれ、脂肪を作りにくい状態にすることができます。

2、筋力アップ

通常であれば、難しいテクニックや重い重量を扱わなければ得られなかった効果を、極めて軽い負荷で出すことが可能になります。そのため、トレーニング初心者や、女性や年配の方でも簡単にトレーニング効果を得ることができます。

3、血行促進

加圧と除圧を繰り返すことで血管に弾力が甦り、血行や血流量が増します。そのため、冷え性やむくみ、肩こりなどの不調が改善されやすくなります。

4、回復力アップ

成長ホルモンや血流の促進によって、骨折や肉離れ、ねんざなどの怪我の回復が早まります。骨折などが通常かかる半分の期間で回復したなどの研究結果や、寝たきりの患者が立てるようになったなどの報告もあります。

5、美肌・アンチエイジング

加圧トレーニングでは、通常の約200倍もの成長ホルモンが分泌されるといわれています。20代以降はほとんど分泌されなくなるという成長ホルモンを体内で大量に分泌することにより、肌のハリやツヤを甦らせることができます。

体験レッスン・入会案内

加圧トレーニングは16歳以上の心身ともに健康な方を対象としております。トレーニングを実施するにあたり、体調に不安のある方(※)はお気軽にご相談下さい。
当クラブでは、必ず体験して頂いてからの入会となっております。

※医師の治療を受けている方、持病のある方、および下記に該当する方は、トレーニングを始める前に必ず医師にご相談ください。また、加圧トレーニング学会の医師のご紹介もしておりますのでお気軽にご相談下さい。トレーニングを実施するにあたり、医師の診断書をご提示いただく場合がございます、ご了承下さい。
心臓に障害のある方/悪性腫瘍のある方/妊娠中の方/急性疾患、化膿性疾患のある方/骨折、脱臼、肉離れ、骨粗鬆症のある方/皮膚疾患のある方/高血圧症の方/など上記以外に身体に異常を感じている方

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体験レッスン

体験料金 3240円(税込) 体験は1回のみ、60分間(体組成分析器・説明10分、カウンセリング20分、加圧トレーニング30分、その後有酸素運動)

STEP 1 お電話で体験のご予約
完全予約制の為、事前にお電話でトレーニング日時のご予約をして頂きます。お電話または お問合わせフォーム(メール)よりご予約下さい。

STEP 2 体験日当日
予約時間の10分程度前に到着して着替えをしてトレーニングの準備をして頂きます。当日は運動しやすい服装(袖のある物)、室内トレーニングシューズ、タオル、飲み物(水)をお持ちください。加圧インストラクターによる内容説明・個々の目的・運動経験・体調の諸症状などをカウンセリングします。

STEP 3 いざトレーニング開始!
ご予約のお時間になりましたら、血圧測定した後、加圧トレーニングを行います。その日のご本人の体調に合わせて行いますので安心して受講できます

ご入会

入会には、入会金 3240円(税込)、登録料 6480円(税込)が必要となります。月会費は口座振替となります。

加圧トレーニング会員

加圧トレーニングにより、筋力アップ、不定愁訴改善等を行うコースです。

月会費 18360円(税込)月4回、1回30分。
*希望者は週にもう1回だけ、加圧ウォーキング等の自主トレーニング60分まで可能です。(予約事前連絡必須)。
*ご友人、知人同時入会割引制度有り、1人月会費16,200円(税込)になります。一度紹介者と一緒にご入会されると、一人退会してもこの金額は変わりません。

ご自宅でも加圧トレーニングに取り組みたい方へ

せっかく取り組むなら、ご自身でも空いた時間に効率的に安全なトレーニングを行っていただきたい、そんな想いから当クラブで加圧ベルトの販売を始めました。

筋力アップクンEX(スタンダードモデル)・・・汎用性の高い、最も手軽に行なえる加圧トレーニング専用ベルトです。
腕用ベルト(左右セット)※専用収袋付き 44,500円(希望小売価格 購入セミナー料金を含む)
脚用ベルト(左右セット)※専用収袋付き 44,500円(希望小売価格 購入セミナー料金を含む)
加圧ウエルエイジングベルト
腕用ベルト(左右セット)16,000円(希望小売価格 購入セミナー料金を含む)
脚用ベルト(左右セット)22,000円(希望小売価格 購入セミナー料金を含む)

加圧トレーニング指導者資格(加圧マスターミニ)を取りたい方へ

当クラブでは、加圧マスターミニの指導・施術ができる資格を取得する、加圧トレーニング指導者資格養成コースを実施しています。詳細に関しては、前田(インストラクター)までお気軽にお問い合わせ下さい。

加圧トレーニング公認インストラクター

前田 隆雄 認定登録番号 第30471号

maeda.pngスポーツクラブにて約10年間支配人として勤務するかたわら、現場を大事にする指導員としてマシンジムインストラクター、アクアフィットネスインスラクター等勤務してきました。会員様の立場になって目標に対し結果を出すトレーニング」をポリシーに現在、日々奮闘中。ダイエットをはじめ、肩こり・腰痛・肘痛・膝痛等、痛みを改善されたい方、是非お越し下さい。全力で改善のお手伝いをさせて頂きます。

取得資格等
【スポーツジム(トレーナー歴 12年)】【加圧トレーニング特定資格者】【上級加圧トレーニングインストラクター(加圧トレーナー歴6年)】【東洋カイロプラクティック専門学校卒業、整体師】【日本スポーツクラブ協会公認インストラクター】